利来w66最给利的老牌:宝贝饮食需注意营养平衡,平衡家庭膳食

利来w66最给利的老牌

春暖花开,正是宝宝长身体的黄金季节,妈妈们努力为孩子烹饪高营养、高蛋白的,有的孩子却挑食、厌食,让家长伤透脑筋。其实,宝贝们看似不良的习惯背后,是父母的不当喂养,如天天给孩子喂杂粮,经常用橄榄油给孩子炒菜吃……著名儿童营养专家,上海交通大学附属儿童医院营养研究室主任、研究员蒋一方教授表示,家长喂养幼儿存在很多误区,宝宝还是要注意营养平衡。

春暖花开,正是宝宝长身体的黄金季节,妈妈们努力为孩子烹饪高营养、高蛋白的,有的孩子却挑食、厌食,让家长伤透脑筋。其实,宝贝们看似不良的习惯背后,是父母的不当喂养,如天天给孩子喂杂粮,经常用橄榄油给孩子炒菜吃……著名儿童营养专家,上海儿童营养研究教授表示,家长喂养幼儿存在很多误区,宝宝还是要注意营养平衡。

调味品要慎放

调味品要慎放

近日,由《为了孩子》杂志和上海信谊宝宝行馆主办的“宝宝健康吃出来——谈家庭平衡膳食的组织及方法”的公益讲座在中福会少年宫举行,现场一位家长问蒋一方教授,我的孩子只有8个月,但是很爱吃糖,一看到糖就想抓,有时候给他喝粥,会在粥里拌点白糖。

近日,杂志和上海信谊宝宝行馆主办的“宝宝健康吃出来——谈家庭平衡膳食的组织及方法”的公益讲座在中福会少年宫举行,现场一位家长问教授,我的孩子只有8个月,但是很爱吃糖,一看到糖就想抓,有时候给他喝粥,会在粥里拌点白糖。

但是宝宝有时觉得太少,还会哭着表示要更多糖,要不要在中适当给他多加点糖?

但是宝宝有时觉得太少,还会哭着表示要更多糖,要不要在中适当给他多加点糖?

专家观点:蒋一方教授表示,在烹饪中要少加调味料,吃出食物的原始、真实的味道,孩子不像大人,什么调味品都可以吃。给孩子做饭时,2岁前不加味精,1岁前不加白糖。如果他一直要吃糖,你可以把糖放在他的视线范围外,不让他发现,慢慢的他就不会注意了,孩子的注意时间是很短的。此外,有的家长给2岁不到的孩子“品尝”酸甜苦辣,偶尔尝一次问题不大,但不能经常给孩子吃口味太重的食物。

专家观点:教授表示,在烹饪中要少加调味料,吃出食物的原始、真实的味道,孩子不像大人,什么调味品都可以吃。给孩子做饭时,2岁前不加味精,1岁前不加白糖。如果他一直要吃糖,你可以把糖放在他的视线范围外,不让他发现,慢慢的他就不会注意了,孩子的注意时间是很短的。此外,有的家长给2岁不到的孩子“品尝”酸甜苦辣,偶尔尝一次问题不大,但不能经常给孩子吃口味太重的食物。

不要迷信橄榄油

家住闵行区的骆女士听人说橄榄油是最好的植物油,有很高的营养价值,对孩子的身体好,每天给孩子用橄榄油炒菜吃。但前不久她又听说橄榄油不适合高温,于是出现了困惑,她希望从专家这里得到准确的信息。

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